7 sept. 2011

ENTRENAMIENTO EN CIRCUITOS

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EL DIA DE AYER ENTRENAMOS UN CIRCUITO.
DOCE ESTACIONES CON DIFERENTES EJERCICIOS COMO LOW KICK, BOXEO A THAI PADS, GOLPEO CON OLISI A LLANTA, DUMOG, STICK BOXING, ETC,ETC
CADA ESTACION DE 2 MINUTOS Y DESPUES 30 ABDOMINALES.
UN ENTRENAMIENTO MUY COMPPLETO.

LALO PALOMARES
MARAMING SALAMAT

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